Minst 1 km i bassängen
Nu ska jag packa väskan å ta mig till badhuset för att simma några längder. Siktar på att simma 1 km, kanske några längder till. Ska bli skönt å träna å samtidigt rensa tankarna!
Boktips: Torey Hayden
Torey Hayden är en duktig författare som skriver som psykolog om barn och människor hon mött genom sitt arbete och hur hon har tacklat situationer där barn farit illa eller där barn, eller vuxna, inte mår psykiskt bra. Böckerna är sträckläsare - hon är duktig på att formulera sig och man vill bara fortsätta läsa - vad händer här näst? Kommer hon få barnet att må bättre/att sluta fara illa? etc.
Böckerna på bild är böcker jag läst av Torey Hayden som jag rekommenderar varmt.
Vakna på rätt sida
Det gäller att vakna på rätt sida för att gå extra ork å energi för dagen. För mig är det viktigt att vakna med rätt humör, men självklart går mina dagar runt oavsett om jag känner att jag har vaknat på rätt sida eller inte. Att gå upp ur sängen gör man ändå, men den där extraenergin ger mig en sån skjuts, och jag är i behov av den energin för att känna mig motiverad för dagen.
Idag känner jag att jag har vaknat på rätt sida med den där extra energin, trots att jag har vaknat alldeles för tidigt. Jag tänkte gå upp, dricka mitt FitLine å sätta på kaffe till mamma så kan vi ta en varm kopp ihop när hon vaknar.
Idag ska jag iväg å simma - nån motion ska jag ju ha å simma är den motion som är snällast mot fötterna, och ikväll ska jag och mamma hem till en gemensam vän, äta varma mackor med svampstuvning å mysa!
Läser ikapp på Bloglovin
Tänkte inte vara uppe allt för länge ikväll med tanke på hur sent det blev igår med förseningarna med tåget, men jag kände att jag ville läsa ikapp lite bloggar på bloglovin, och även svara på era fina kommentarer! :)
My tattoo
Fast i Töreboda
Trafikverket har visst problem med sina datorer så innan de får koll på datorerna igen får vi stå still med tåget i Töreboda.. Jag skulle ha varit i Skövde vi det här laget, å rör vi inte på oss snart lär jag missa min buss.. Tur att det går fler bussar, men förseningar är så jäkla trist. Hoppas vi rullar snart för jag vill hem!
På tåget
Sitter nu på tåget. Har några timmars resande framför mig, men det gör inte så mycket. Ganska skönt å resa - huvudet rensas medan tåget rullar.. Det är fortfarande mycket tankar och känslor som spelar, och jag är alldeles tung i huvudet och svullen kring ögonen efter alla tårar under begravningen. Men jag är lättad! Det var en vacker begravning med några vänner och släktingar, och närmsta familjen. Min farfar kunde inte ha fått en bättre avslutning - och vädret var till honom, för solen sken!
Har med mig en bok som jag kan skingra tankarna med. Jag svarar på era fina kommentarer när jag väl är hemma där jag har bättre uppkoppling! :)
Har med mig en bok som jag kan skingra tankarna med. Jag svarar på era fina kommentarer när jag väl är hemma där jag har bättre uppkoppling! :)
Blueberries
Ingen vanlig semester
Vi kom till Ludvika igår eftermiddag. Jag och ena syrran åkte upp med pappa och hans sambo upp medan syster nummer två kom med tåg en knapp timma efter vi anlänt.
Det är mycket blandade känslor med att vara på plats, dels i Ludvika, en stad som jag känner någorlunda väl med tanke på alla somrar och vintrar vi varit här å hälsat på, och dels i sommarstugan där vi alltid spenderat drygt en vecka varje sommar. Det finns så mycket minnen, speciellt i och kring stugan - som farfar faktiskt byggt alldeles själv!
Det är här i stugan som vi har träffat farmor och farfar och det är härifrån alla mina minnen rörande farfar utspelar sig, så jag känner mig lite låg till och från, men det är väl en del i sorgeprocessen. Det är bra att möta alla minnen, att möta sorgen och låta den komma. Vi människor är alltid så instängda och knutna, men är det i någon situation vi borde lära oss att bli mer öppna och naturliga är det i just sorgen - och det blir de flesta. Man har inte ork nog att spela och klistra på ett ansiktsuttryck som inte är riktigt - man välkomnar sorgen in och så får den komma och vara precis som den är.
Hittills är det bara leenden och minnen som spelas upp, men det är skönt att sorgen som i gråt får vänta för det lär bli en hel del av den varan under begravningen imorgon.
Det är mycket blandade känslor med att vara på plats, dels i Ludvika, en stad som jag känner någorlunda väl med tanke på alla somrar och vintrar vi varit här å hälsat på, och dels i sommarstugan där vi alltid spenderat drygt en vecka varje sommar. Det finns så mycket minnen, speciellt i och kring stugan - som farfar faktiskt byggt alldeles själv!
Det är här i stugan som vi har träffat farmor och farfar och det är härifrån alla mina minnen rörande farfar utspelar sig, så jag känner mig lite låg till och från, men det är väl en del i sorgeprocessen. Det är bra att möta alla minnen, att möta sorgen och låta den komma. Vi människor är alltid så instängda och knutna, men är det i någon situation vi borde lära oss att bli mer öppna och naturliga är det i just sorgen - och det blir de flesta. Man har inte ork nog att spela och klistra på ett ansiktsuttryck som inte är riktigt - man välkomnar sorgen in och så får den komma och vara precis som den är.
Hittills är det bara leenden och minnen som spelas upp, men det är skönt att sorgen som i gråt får vänta för det lär bli en hel del av den varan under begravningen imorgon.
Det är en annorlunda och ny händelse för mig - begravningen. Jag har varit med på tre begravningar i mitt liv varav två som jag faktiskt minns, men det har inte varit en så nära släkting som nu. Nu ska min farfar begravas och den här begravningen och bortgången känns redan innan begravningen är över - något som jag inte upplevt på samma sätt tidigare.
Jag ska mest vara idag. Jag har inga måsten eller krav. Jag ska njuta av dagen, som den är och blir. Det är faktiskt ganska skönt att vara här, trots sorgen och de känslor som hänger i luften hos alla - att få avskärma sig från resten av civilisationen ett tag! Som min syster sa förut: "man undrar om världen fortsätter när man är här, det är så tyst".
Jag ska mest vara idag. Jag har inga måsten eller krav. Jag ska njuta av dagen, som den är och blir. Det är faktiskt ganska skönt att vara här, trots sorgen och de känslor som hänger i luften hos alla - att få avskärma sig från resten av civilisationen ett tag! Som min syster sa förut: "man undrar om världen fortsätter när man är här, det är så tyst".
18 juli 2012
Godmorgon!
Här i Dalarna, i Ludvika, har vi det ganska svalt. Det är inte ens 20 grader utomhus, och runt 17-18 grader i sjön. Systrarna har varit i å badat, men jag avstår. Blir frusen bara jag tänker på att bada! Det finns ingen värme i stugorna så man kan inte gå in och förvänta sig att kunna värma sig. Men mina systrar är hårdhudade och klagar inte - de badar och gör snygga moves med håret i vattnet, så jag har stått på bryggan och fotat! :)
Mitt internet är ganska segt här uppe då jag kör internetdelning via min iPhone, så bilderna jag tagit får ni tidigast torsdag kväll!
Här i Dalarna, i Ludvika, har vi det ganska svalt. Det är inte ens 20 grader utomhus, och runt 17-18 grader i sjön. Systrarna har varit i å badat, men jag avstår. Blir frusen bara jag tänker på att bada! Det finns ingen värme i stugorna så man kan inte gå in och förvänta sig att kunna värma sig. Men mina systrar är hårdhudade och klagar inte - de badar och gör snygga moves med håret i vattnet, så jag har stått på bryggan och fotat! :)
Mitt internet är ganska segt här uppe då jag kör internetdelning via min iPhone, så bilderna jag tagit får ni tidigast torsdag kväll!
Dagens
Byxor/Cubus / Skinnjacka/VeroModa / Blus/VeroModa / Tyskor/H&M / Armband/Thomas Sabo Charm Club
Resväska/EPIC / Tygkasse/Ecologic by Lindex
Framme i Dalarna
Nu är vi framme - och jag har täckning! Detta betyder nu inte att jag kommer sitta vid datorn allt för mycket. Räkna med mig på torsdag kväll istället!
Vi har det bra! Alla tre systrar är samlade, och det händer inte ofta då vi är lite utspridda i vanliga fall i diverse städer! Har saknat att vara tillsammans alla tre!
Vädret är okej. Det har varit ett riktigt busregn under eftermiddagen, men nu skiner solen. Dock är det ganska kyligt ute.. Kan inte minnas någon sommar jag gått i långbyxor, ziptröja OCH skinnjacka?! Men jag får glädjas åt att solen skiner i alla fall! :)
Vi har det bra! Alla tre systrar är samlade, och det händer inte ofta då vi är lite utspridda i vanliga fall i diverse städer! Har saknat att vara tillsammans alla tre!
Vädret är okej. Det har varit ett riktigt busregn under eftermiddagen, men nu skiner solen. Dock är det ganska kyligt ute.. Kan inte minnas någon sommar jag gått i långbyxor, ziptröja OCH skinnjacka?! Men jag får glädjas åt att solen skiner i alla fall! :)
I bilen mot Dalarna
Sitter nu i bilen med pappa, sambo och syster på väg till Dalarna. Den 5:e juli somnade farfar in, nyss fyllda 91 år. Vi ska nu upp på begravning och samtidigt passa på att umgås med släkt och vänner där uppe! Då vi har ett ganska rejält avstånd till Dalarna blir de bara några besök per år, så det ska bli skönt å komma upp igen! Trivs bra där, hos farmor, hos farbror med sambo och i sommarstugan som farfar byggt alldeles själv! Det kommer bli en fin begravning, och några riktigt fina dagar i Dalarna! Hoppas på sol!
Skratta i sömnen
Det var en underlig morgon det här.. Jag som hade tänkt sova ut till 09.00 i alla fall vaknade av att jag skrattade!!!! Jag har alltså legat å skrattat i sömnen, så pass att jag med skrattet väckte mig själv. Mamma tyckte det var urkul! :)
Ännu lustigare - efter jag hade vaknat kunde jag inte sluta skratta. Skrattet kom liksom i vågor - helt plötsligt brast jag ut i ett korv asgarv, och lika fort som skrattvågen kom försvann den. Och sen kom den igen, och igen, och igen!
Nu har jag slutat skratta, och snart är det dags för frukost och dusch. Det är ju ingen idé att försöka somna om när jag ändå ska åka vid 10.00. Somnar jag om kommer jag säkert vakna skrattandes igen.. Fast det var ganska mysigt!
När jag var liten gjorde jag något liknande - och jag sjöng även i sömnen så att jag med sången väckte mig själv. Och sen har jag ju flera gånger vaknat av att jag gråtit - men det känns som att gråta i sömnen är mycket vanligare än att man skrattar i sömnen.. eller?
Har det hänt er någon gång - att ni väckt er själva med skratt, tårar, ljud, sång etc?
Att vakna med ett leende på läpparna har precis fått en ny innebörd!
Ännu lustigare - efter jag hade vaknat kunde jag inte sluta skratta. Skrattet kom liksom i vågor - helt plötsligt brast jag ut i ett korv asgarv, och lika fort som skrattvågen kom försvann den. Och sen kom den igen, och igen, och igen!
Nu har jag slutat skratta, och snart är det dags för frukost och dusch. Det är ju ingen idé att försöka somna om när jag ändå ska åka vid 10.00. Somnar jag om kommer jag säkert vakna skrattandes igen.. Fast det var ganska mysigt!
När jag var liten gjorde jag något liknande - och jag sjöng även i sömnen så att jag med sången väckte mig själv. Och sen har jag ju flera gånger vaknat av att jag gråtit - men det känns som att gråta i sömnen är mycket vanligare än att man skrattar i sömnen.. eller?
Har det hänt er någon gång - att ni väckt er själva med skratt, tårar, ljud, sång etc?
Att vakna med ett leende på läpparna har precis fått en ny innebörd!
Packar väskan
Nu ska jag alldeles strax packa väskan och sen måste jag sova. Det blir en tidig morgon i morgon. Vid 10.00 bär det av mot Dalarna!
Jag har publicerat några tidsinställda inlägg som kommer ploppa upp med jämna mellanrum under morgondagen. På onsdag får ni klara er utan inlägg från mig, möjligtvis enstaka mobilinlägg. Ni hittar länk till min twitter i dropdown-menyn, och på instragram kan ni följa mig som @alovisalindstrom!
Jag är tillbaka med täta uppdateringar från och med torsdag kväll!
Jag har publicerat några tidsinställda inlägg som kommer ploppa upp med jämna mellanrum under morgondagen. På onsdag får ni klara er utan inlägg från mig, möjligtvis enstaka mobilinlägg. Ni hittar länk till min twitter i dropdown-menyn, och på instragram kan ni följa mig som @alovisalindstrom!
Jag är tillbaka med täta uppdateringar från och med torsdag kväll!
Mot KSS för röntgen
Har varit på vårdcentralen nu och det gick väl bra.. Har blivit fortsatt sjukskriven så ska nu ta kontakt med min arbetsgivare samt ta kontakt med Försäkringskassan då en sjukskrivning över 14 dagar går över till dom - innan dess står arbetsgivaren för sjukpenningen.
Ja, det är väl bara att göra som man blir tillsagd, vila fötterna, inte belasta för mycket, och nu har jag fått recept på ytterligare smärtstillande plus en gel som jag ska massera in i fötterna.. Hoppas på det bästa!
Uppdaterar under dagen - tar med datorn till KSS då jag lär få vänta ett tag innan jag får röntgas då det är drop in. Lär nog vara en del folk, och jag och mina fötter är långt ifrån prio ett om det tex kommer in frakturer, eller om lungor ska röntgas för cancer osv.. Men jag har tålamod - jag kunde ha mått så mycket värre! :)
Ja, det är väl bara att göra som man blir tillsagd, vila fötterna, inte belasta för mycket, och nu har jag fått recept på ytterligare smärtstillande plus en gel som jag ska massera in i fötterna.. Hoppas på det bästa!
Uppdaterar under dagen - tar med datorn till KSS då jag lär få vänta ett tag innan jag får röntgas då det är drop in. Lär nog vara en del folk, och jag och mina fötter är långt ifrån prio ett om det tex kommer in frakturer, eller om lungor ska röntgas för cancer osv.. Men jag har tålamod - jag kunde ha mått så mycket värre! :)
16 juli 2012
God morgon!
Jag ska alldeles strax hoppa in i duschen och sen ska jag till vårdcentralen på läkarbesök med mina förbaskade fötter. Håll tummarna!
I eftermiddag ska jag på röntgen.. Har aldrig varit med om det vad jag kan minnas.. Lite nervöst..
Jag ska alldeles strax hoppa in i duschen och sen ska jag till vårdcentralen på läkarbesök med mina förbaskade fötter. Håll tummarna!
I eftermiddag ska jag på röntgen.. Har aldrig varit med om det vad jag kan minnas.. Lite nervöst..
Be patient
Jag svarar på era kommentarer i morgon bitti! :)
Röntgen och läkarbesök
Imorgon börjar ny vecka och jag kommer börja min vecka med sjukhuset för hela slanten.. Dels måste jag iväg på drop in på röntgen, dels måste jag ta kontakt med min läkare då mina fötter inte har blivit bättre.. Jag och syrran gick till ICA och tillbaka (en inte allt för lång sträcka) och det kändes i fötterna direkt, trots bra skor och inlägg för höga hålfötter.. Ska det göra så ont efter så kort tid - hur ska det då gå att börja jobba igen?!
Jag är stressad för jag vill så gärna jobba - jag trivs så bra på Skara Sommarland bland härliga gäster och personal!
Jag behöver få detta gjort innan vi åker till Dalarna och Ludvika på tisdag.. Farfar begravs på torsdag, och det vore skönt å ha allting färdigt innan dess.
Jag ska kolla med min läkare hur jag ska hantera mina fötter framöver.. Ska jag försöka ut och gå trots smärtan - eller ska jag vila fötterna helt å hållet? Ska jag liksom ligga/sitta med fötterna i högt läge, eller är det bara bra för fötterna att "härdas" lite genom lätta, kortare promenader?
Kommer min sommar fortsätta så här - med dåliga fötter - kommer jag börja simträna varannan dag bara för att ha någonting att göra, och för att hålla mig i form! Jag är SÅ sugen på långa promenader, powerwalks och joggingrundor, men kan jag inte skaffa mig träning och motion på det sättet får jag välja en form av träning där jag faktiskt inte behöver belasta fötterna alls!
Jag är stressad för jag vill så gärna jobba - jag trivs så bra på Skara Sommarland bland härliga gäster och personal!
Jag behöver få detta gjort innan vi åker till Dalarna och Ludvika på tisdag.. Farfar begravs på torsdag, och det vore skönt å ha allting färdigt innan dess.
Jag ska kolla med min läkare hur jag ska hantera mina fötter framöver.. Ska jag försöka ut och gå trots smärtan - eller ska jag vila fötterna helt å hållet? Ska jag liksom ligga/sitta med fötterna i högt läge, eller är det bara bra för fötterna att "härdas" lite genom lätta, kortare promenader?
Kommer min sommar fortsätta så här - med dåliga fötter - kommer jag börja simträna varannan dag bara för att ha någonting att göra, och för att hålla mig i form! Jag är SÅ sugen på långa promenader, powerwalks och joggingrundor, men kan jag inte skaffa mig träning och motion på det sättet får jag välja en form av träning där jag faktiskt inte behöver belasta fötterna alls!
Filmmys med syster
Nu blir det lite filmmys med syster! Det blir Pirates of the Caribbean - the Curse of the Black Pearl!
