Jag vaknade ganska nyligen. Jag har precis ätit frukost bestående av havreygrynsgröt så nu är jag fit for fight för morgonens träningspass BodyJam! Pallar jag stannar jag kvar efteråt på gymmet för lite rumpa- och bålövningar, och självklart en massa stretch! :) Att stretcha är en av höjdpunkterna med att träna, förutom själva träningen, då jag har som mål att bli smidigare och vigare igen som jag en gång i tiden var. Nu låter det som det var tusen år sedan och att jag hunnit bli gammal, men ibland känns det så.. tur att lite smidighet fortfarande sitter i i alla fall! :)


Bild: http://www.goldsgym.com/