Det går framåt med rökningen och nedtrappningen. Denna vecka är de steg 7 av 10 vilket innebär 4 cigg/dag. Hittills idag har jag rökt två cigaretter, så jag har två kvar. Jag har börjat röka halva cigg, och hur bra det är med tanke på nedtrappning och avvänjning vet jag inte.. Men jag får i mig mindre nikotin åt gången, och det är det första och viktigaste med att sluta - att vänja sig av med nikotinet. Nackdelen med att röka halva cigaretter är att jag får fler röktillfällen under dagen än jag annars skulle haft om jag skulle röka en hel cigg åt gången. Jag vänjer mig av med nikotinet först, vanan sen! Jag kommer vinna detta!